Наша Місія і Цінності
Ми робимо науково обґрунтовані інструменти DBT доступними українською мовою — для людей, які хочуть краще розуміти себе, розвивати навички емоційної регуляції та будувати здорові стосунки.
Про проєкт
DialecticalBehaviorTherapy.com.ua виник після знайомства Жені Венгера з ДПТ та його бажання зробити ці інструменти доступними для всіх українців. На вебсайті планується широкий вибір безкоштовних, науково обґрунтованих матеріалів і вправ, які допоможуть вам опанувати важливі навички DBT для покращення емоційної регуляції, подолання складних ситуацій та побудови здорових стосунків.
Для фахівців з психічного здоров’я ці ресурси можуть бути цінним додатковим інструментом для покращення розуміння та практики навичок DBT їхніми пацієнтами. Вправи базуються на великих дослідженнях та розроблені у співпраці з психологами, що забезпечує їхню ефективність і відповідність передовим практикам.
Перевагою діалектично-поведінкової терапії є її гнучкість. Незалежно від того, чи проходите ви терапію, чи лише цікавитесь цим підходом, ці вправи дозволяють опановувати навички DBT у власному темпі.
DBT UA Команда
Люди, які створюють, адаптують і оформлюють цей проєкт.
Людмила Волошин
Психологиня
Людмила - психологиня в методах ДБТ (діалектично-поведінкова терапія), АСТ (терапія прийняття та відповідальності) та КПТ (когнітивно-поведінкова терапія). У своїй роботі найбільше цінує можливість давати клієнтам ефективні інструменти, які допомагають змінювати їхнє життя на краще.
